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    Tagebuchblogeintrag 27.01.2020

    Das Leben im Jetzt

    Einlassen... Lässt du dich auf dein Leben, so wie es jetzt gerade ist, ein?
    Was bedeutet eigentlich einlassen und sich dem Moment hinzugeben?
    Ich war gestern Abend frustriert, weil mir einiges bewusst geworden ist, was ich definitiv ändern möchte. Als meine Eltern und ich gestern Abend Essen waren, sprachen wir darüber, wie wir ein Projekt, das ich bei ihnen in der Firma starten wollte, verwirklichen könnten.
    In dem Moment als sie sagten, dass jede Woche, am gleichen Tag, das Projekt laufen müsse, war mir klar, das kann und will ich gerade nicht verpflichtend eingehen. Zum einen, weil ich spüre, dass dieses Jahr viel Wandel bringt und zum anderen, weil ich meine Flexibilität bewahren möchte.
    Dieser Moment war sehr wichtig für mich, denn ich verstand, dass ich mich entscheiden darf, auf was ich mich einlassen möchte. Als ich dann in der Wanne lag wurde mir klar, nach was ich mich sehne und was ich in mein Leben integrieren möchte. Das wiederum erzeugte in mir Frust, weil ich es ja noch nicht habe und somit war ich im Mangel.

    Wenn ich den Soll-Zustand aus einem Mangel heraus betrachte und das Leben im Jetzt nicht mehr wertschätzen kann, wenn ich mir wünsche gerade ganz woanders zu sein oder wo anders im Leben zu stehen, beginnt sofort ein Kampf, den wir nur verlieren können. Denn ich lehne in dem Moment mein jetziges Leben ab und verurteile bzw. bewerte es. Was zur folge hat, dass ich den Wert und das Geschenk des jetzigen Moments nicht mehr sehen, erfahren und spüren kann.

    Ich schrieb noch lange Tagebuch und machte mir einmal mehr bewusst, was ich wirklich weiß, was für mich wichtig ist. Im gleichen Moment fühlte es sich sehr befreiend an, denn ich stand für mich ein. Für meine Bedürfnisse und Wünsche und für MEIN Leben. Doch nun entstand eine Diskrepanz zwischen Ist- und Soll-Zustand, was, wenn ich im Kopf bleibe und mir den Soll-Zustand herbeisehne, Mangel und Unzufriedenheit erzeugt.

    Als ich im Wald heute Morgen meine Atemübungen machte, mich meinem Ist-Gefühls-Zustand hingab und meine Gedanken beobachtete, war mir schnell klar, dass ich gestern Abend in mein Köpfchen abgehauen war. Schon gestern Abend nahm ich wahr, dass es mir schwer fiel ganz da zu bleiben, weswegen ich Musik anmachte, die mir sehr oft dabei hilft wieder in eine gute Verbindung mit mir zu kommen.
    Wir müssen uns nämlich nicht immer quälen, sondern dürfen auch Hilfsmittel zur Unterstützung nehmen.

    Es kann sehr wertvoll sein, sich selbst wirklich in den Hintern zu treten und laut Stopp zu sagen, sich zu schütteln, zu tanzen, tief ein- und auszuatmen oder sich unter die eiskalte Dusche zu stellen. Irgendetwas, das dich aus deinem Kopf bringt. Ich gehe liebend gern in meine kleine Werkstatt und bastele mit Holz oder wenn´s ernst ist laughing, beginne ich zu schleifen und größere Arbeiten zu erledigen.

    Da war er also, der Wunschzustand und ich war da mit meinem Ist-Zustand. Für mich gibt es hier nur eine Lösung, genau zu wissen, was ich will, dem ich mich ja gestern Abend gewidmet hatte und das Landen und Hingeben in den Moment, der JETZT gerade da ist. Denn ich fragte mich: „Was wäre, wenn ich immer am richtigen Ort zur richtigen Zeit bin?“ Denn genau so ist es für mich. Ich durfte mich wieder darauf besinnen, was ich jetzt für meinen Wunsch-Zustand „tun“ kann, was zum einen bedeutet, mich in das Gefühl zu bringen und zum anderen die Schöpfung um Führung und Unterstützung zu bitten, um dann meinen Impulsen zu folgen.

    Es gilt also herauszufinden, was ich wirklich will und mich genau darauf hin auszurichten und trotzdem aber so gut es mir möglich ist, im Moment zu sein und mich auf das Leben einzulassen, in dem ich gerade bin. Denn alles andere erzeugt Kampf gegen das was ist. Das ist anstrengend und vor allem erzeugt es ein Gefühl des Mangels. Wir dürfen uns also bewusst machen, was wir bereits in unserem Leben haben, was unseren Soll-Zustand unterstützt und fördert.

    Loslassen und hingeben ist auch hier wieder wichtig, denn denken wir die ganze Zeit nur an unseren Soll-Zustand, vergessen wir das Leben, das gerade stattfindet. Ich merke das relativ schnell, wenn ich leicht gereizt bin, wenn ich unzufrieden werde, wenn ich grundsätzlich in einer Abwehrhaltung bin und mich über mich aufrege. Heißt, wenn ich aus meiner Selbstliebe herausfalle, was für mich bedeutet, dass ich aus der Verbindung mit mir herausgehe und in den Kopf abhaue.

    Forme auch du dein Leben zu DEINEM Soll-Zustand und gib dich doch gleichzeitig auch ganz dem Jetzt hin. Folge deinen Impulsen, auch, wenn es manchmal gar keinen Sinn ergibt. Glaub mir, ich habe damit nur gute Erfahrungen gemacht. 

    Schön, dass du da bist! Mein Name ist Louisa Briesemeister. Ich bin Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Mein Schwerpunkt liegt auf dem Aktivieren deiner Selbstheilungskräfte. Ich habe ein Konzept entwickelt, dass dein gesamtes Leben verändern kann. Themen wie Bewusstsein, Selbstliebe, Klarheit und Sinn sind allesamt Inhalte meines Konzeptes. Was genau meine Coachings ausmacht und warum ich meinen Schwerpunkt auf das Thema Gesundheit gelegt habe, erfährst du auf meiner Seite. Schau dich einfach ganz in Ruhe um, wenn du dich angesprochen fühlst und noch Fragen offen geblieben sind, schreib mir gerne! Ich freue mich auf dich und dein Anliegen! Schön, dass es dich gibt!

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    So unterstütze ich dich

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    Seminare

    Das Leben will gelebt werden. Das Leben will erfahren werden. Du darfst dich und dein wahres Wesen erkennen. Du darfst dir und deinem wahren Wesen begegnen. In meinen Seminaren geht es um Erfahrungen, Erkenntnis und Bewusstwerdung.
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    Onlinekurs

    Durch meinen Onlinekurs, der gerade entsteht, kommst du wieder mehr und mehr mit dir in Kontakt! Über meinen Newsletter erfährst du, wann du auch online von mir begleitet werden kannst. 
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    Einzelsession

    Du kommst in Kontakt mit dir.
    Du gewinnst mehr innere Freiheit.
    Du bist gelassener, weil sich Blockaden lösen dürfen.
    Du lernst, dir selbst liebevoll zu begegnen.
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    Blog

    Das sind nur einige der größten Themen, die für ein Coaching sinnvoll sein können. Noch viele weitere Themen oder auch subtilere Zustände können für ein Coaching sinnvoll sein. Wenn du dir unsicher bist, ob ich dich in deiner Situation unterstützen kann folge dem Herz oben rechts und schreibe mir. Ich freue mich von dir zu hören!

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    Das sagen meine Klienten

    Louisa half mir dabei auf meinen Körper und seine Stimme zu hören. Ich fühle mich sicher aufgehoben bei Louisa und kam dank ihres Coachings näher zu mir selbst.

    Caro

    Es ist unglaublich, wie viele Methoden und Techniken Louisa griffbereit hat. Sie hat uns innerhalb kürzester Zeit geholfen an unseren wahren Kern des Problems zu kommen und es dann auch noch mit uns bearbeitet und uns Übungen für Zuhause mitgegeben. Einfach wow!

    Andi und Madeleine

    Louisa ist es gelungen innerhalb eines Treffens an den Kern meines Problems zu gelangen. Sie hat mich mit ihrer ruhigen, tiefgründigen Art dabei unterstützt zu mir selbst zurück zu finden, sodass ich nachhaltig wieder in meine Kraft gekommen bin.

    Sandra

    Einfach authentisch, echt und nah. Louisa weiß von was sie spricht. Danke für das tolle Coaching, dass mich näher zu mir und meiner Gesundheit gebracht hat.

    Andreas

    Kontakt

    Ich hoffe du konntest all deine Fragen klären und meine Webseite hat dir einen Eindruck über mich, meine Arbeit und meine Philosophie gegeben. Wenn du neugierig geworden bist oder weitere Fragen hast, kannst du mir gerne schreiben. Darüber hinaus freue ich mich auch jederzeit über neue Ideen, Inspirationen oder Feedback.
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